ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА НОВОЙ НЕДЕЛИ
ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА НОВОЙ НЕДЕЛИ Часто замечаю, что у клиентов чаще сниженная кислотность желудочного сока нежели повышенная и рекомендую вводить Detox-напиток🥤для улучшения пищеварения и очищения лимфатической системы Признаки по лабораторным показателям: ▫️суточная ph-метрия - самый точный анализ ▫️гастропанель (смотрим Пепсиноген 1 и 2, Гастрин 17, Антитела на Хеликобактор пилори) ▫️Копрограмма (анализ кала) смотреть на наличие непереваренных кусочков пищи ▫️Дефицит витаминов и минералов 👉🏻бледность (из-за нехватки железа или витамина B12), сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос ▫️ B12-дефицитная анемия 👉🏻одышка, учащённое сердцебиение Но, также есть определенная симптоматика, по которой можно понять, что у вас происходит с кислотностью в желудке: ▫️тяжесть, распирание или чувство переполненности после еды, даже если вы съели не большую порцию ▫️отрыжка разной степени. Бывает с тухлым, гнилостным запахом, потому что пища до конца не переваривается и начинает бродить 👉🏻от сюда вздутие и повышенное газообразование после еды через 1-2 часа ▫️чередование запоров и диареи ▫️неприятный привкус во рту (например кислый, горький, металический) ▫️ снижение аппетита, которое со временем может привести к «больной» потере веса ▫️ слабость, быстрая утомляемость, сонливость через некоторое время после еды РЕЦЕПТ DETOX-НАПИТКА Основа: 🚰1 стакан тёплой воды 🍎1 ч ложка яблочного нефильтрованного уксуса естественного брожения 5-6% 🍋1 ч ложка лимонного сока Можно добавить по желанию: 🫚1/2 ч ложка молотого имбиря 🧂1/4 ч ложка корицы 📍Принимать для легкого эффекта 1 стакан 1 раз в день за 30 минут до завтрака в течение от 2х недель до 1 месяца 📍Для тех, кто желает более быстрого эффекта - по 1 стакану 2-3 раза в день за 30 минут до еды 2 недели, затем по 1 стакану по утрам перед завтраком ‼️Будьте внимательны к сигналам своего организма. При всей пользе бывает индивидуальная реакция на какой-то ингредиент, тогда его убираем из состава. Кому нельзя? Нельзя употреблять: - при проблемах ЖКТ в стадии обострения - при подтвержденной повышенной кислотности - патологии печени - проблемах с зубами (например, стоматите) - уксус нельзя при беременности - при непереносимости ингредиентов Как Вам такая привычка, будете пробовать? Пишите в комментариях🤍