Этими фотографиями хочу напомнить вам, какой же это кайф — жить без ограничений, которы... — 11 июля 2026 г. в 15:35:13.905
Этими фотографиями хочу напомнить вам, какой же это кайф — жить без ограничений, которые мы сами себе придумываем💚 Очень часто слышу: Я не ем сладкое. Я отказалась от выпечки. Не ем солёное. Никакого хлеба. Но следом почти всегда звучит: «И всё равно не худею…» И чаще всего дело совсем не в гормонах. Правда в том, что переесть можно абсолютно любыми продуктами. Авокадо. Чиа-пудинг без сахара. Орехи. Сыр. Финики. «ПП-десерты». ⚡️Любой продукт, даже самый «полезный», содержит калории. А теперь вернусь к фотографиям😊 Я сейчас в Выборге. Здесь крендель 🥨 гастрономический символ города. Ну как его не попробовать? Попробовала. Наелась и не стала доедать. Точно так же местное пиво очень рекомендовал гид🍺 Свобода в питании это не запрещать себе, не держать в рамках, чтобы не было «ем последний раз». Необходимо учиться просто есть то, что хочется, замечать насыщение и спокойно останавливаться💚