🔥Рецепт курицы в собственном соку - сочной, вкусной, с насыщенным ароматом приправ🔥 — 21 мая 2026 г. в 17:44:38.599
🔥Рецепт курицы в собственном соку - сочной, вкусной, с насыщенным ароматом приправ🔥 📌Ингредиенты, которые понадобятся: куриная грудка 2 филе- 740 г, чеснок свежий - 4 зубчика, перец горошком душистый 4-5 шт, черный перец горошком 3-4 штуки, лавровый лист 2 шт небольших или 1 большой, соль по вкусу - у меня 1/4 столовой ложки. КБЖУ на 100 г: К - 128, Б - 26, 5, Ж - 2,2, У - 1. Куриную грудку я нарезала на кусочки среднего размера и выложила их в горшочек для запекания. Если нет горшочков можно воспользоваться обычной стеклянной банкой подходящего размера, а вместо крышки использовать фольгу. В горшочек к курице добавляем соль, душистый перец горошком, черный перец горошком (у меня молотый), лавровый лист и нарезанные довольно крупно зубчики чеснока. Все приправы перемешиваем с курицей прям в горшочке. 📌Никакой воды не добавляем!📌 Закрываем крышкой. Ставим в холодную духовку, выставляем температуру 180 градусов. Тушим один час. Проверьте мясо на готовность - чем больше объем, тем дольше готовить. Мясное, абсолютно диетическое, блюдо к любому гарниру на несколько дней готово!