ПОКЕ С РЫБКОЙ 🐟
ПОКЕ С РЫБКОЙ 🐟 Обалденно вкусно! Сохраняйте рецепт! Вес готового блюда 285г/ 1 порция. КБЖУ на порцию: 348/14.6/16.8/38.3. КБЖУ на 100г: 122/5.1/5.9/13.5. Ингредиенты: ⁃ 45г авокадо ⁃ 5г шпината ⁃ 40г чуки ⁃ 40г риса в сухом весе, в отварном 110г ⁃ 50г слабосоленой форели ⁃ 5г соевого соуса (по вкусу) ⁃ 1г кунжута ⁃ 30г помидоров. Приготовление: Рис отварить, авокадо, форель, помидоры нарезать. Выложить рис и сверху на тарелку все остальные ингредиенты, заправить соевым соусом и посыпать кунжутом. Можно есть, захватывая несколько ингредиентов вилкой, а можно перемешать. #завтрак #обед
1 851 просмотров