Одна прекрасная девушка мне однажды сказала:
Одна прекрасная девушка мне однажды сказала: «Как только в отношениях начинается настоящая близость, я сбегаю. Обычно мои отношения длятся максимум пару месяцев». И это на самом деле довольно частая история. Ты вроде очень хочешь отношений, мечтаешь о близком человеке, а когда отношения начинают становиться серьёзнее, вдруг становится скучно, неприятно или хочется всё закончить. И вроде бы человек хороший, но внутри что-то такое: «Не, пожалуй, я пойду». А если посмотреть на то, на каком этапе обычно заканчиваются такие отношения, многое становится понятнее. Первые пару месяцев — это конфетно-букетный период. Вы узнаёте друг друга, ходите на свидания, всё новое и интересное. При этом вы ещё не успели по-настоящему столкнуться друг с другом: не показали все свои стороны, не начали глубоко делиться своими переживаниями, не успели узнать друг друга в быту. А потом отношения постепенно становятся ближе. Маски слетают, появляется больше уязвимости, нужно рассказывать о себе, говорить о своих чувствах и потребностях, позволять другому человеку видеть вас настоящую. И вот здесь может становиться страшно. Потому что запрос вроде бы звучит: «Я хочу отношений». А внутри может быть другой страх: «Я боюсь близости, потому что рядом с другим человеком могу потерять себя». Такой страх часто формируется из прошлого опыта. Например, в предыдущих отношениях человек уже настолько растворялся в партнере, что переставал понимать, чего хочет сам. Или в детстве видел похожий сценарий, где отношения означали полное слияние и отсутствие собственной жизни. У меня, например, было именно так. Я видела, как живут старшие поколения: люди практически всё время вместе, мало личного пространства, отдыхают тоже вместе, отдельной жизни как будто и нет. И моя психика такая: «Ой, не-не-не. В отношения мы, конечно, хотим. Но вот в такое — точно не пойдем» 😂 Поэтому у каждого может быть свой внутренний «глюк» на тему близости. И здесь важно разобраться, что именно пугает вас. А если вы уже были в отношениях, где действительно потеряли себя, тогда важно понять, почему это произошло. Почему постепенно интересы другого человека стали важнее ваших? Почему настроение партнера влияет на ваше состояние? Почему своё «хочу» становится сложнее услышать, чем его? Это довольно глубокая тема. Понять головой, что с вами происходит, можно. А вот изменить привычный способ строить отношения самостоятельно, практически невозможно. И именно поэтому я сейчас собираю группу для женщин на тему «Теряю себя в отношениях», которая стартует 12.10: 🔸будем шаг за шагом возвращать опору на себя, 🔸 учиться слышать свои желания и потребности, 🔸укреплять уверенность в себе через простые ежедневные действия. А на групповой терапии будем разбираться с более глубокими причинами, из-за которых вы теряете себя рядом с другим человеком. ❤️ Сегодня как раз пишу программу и уже очень жду начала. Хочется, чтобы в итоге вы пришли к тому, что близость больше не пугает, а отношения частью вашей жизни, а не всей вашей жизнью.