Сегодня упражнение в рубрике #разборупражнений #фитнесаптечка - упражнение для снятия н...
Сегодня упражнение в рубрике #разборупражнений #фитнесаптечка - упражнение для снятия напряжения с шеи. Часто мы чувствуем скованность в области шеи и плеч, причем не важно, сколько вам лет - в современном мире сейчас эта особенность очень "помолодела". Напряжение может возникнуть по разным причинам, и важно работать не только с мышцами шеи, но спасти себя в моменте поможет техника на видео⬆️ В следующем посте продолжим разбирать компьютерную шею и ее последствия 🫶 Забирайте в копилочку классное упражнение, и пусть вашей шее всегда будет легко и свободно 🔥 Делитесь ощущениями, буду рада вашим ❤️. #разборупражнений #фитнесаптечка
33 просмотров