🌿 ЧТО, ЕСЛИ ТЕБЕ ДАВНО ПОРА ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЧИНИТЬ?
🌿 ЧТО, ЕСЛИ ТЕБЕ ДАВНО ПОРА ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЧИНИТЬ? Мы так привыкли искать в себе то, что нужно исправить. Устала — надо восстановиться. Тревожишься — надо убрать тревогу. Болит — надо найти причину. Не получается в отношениях — надо что-то «проработать». И постепенно жизнь может превратиться в бесконечную работу над собой. Но что, если с вами не всё время что-то не так? Что, если вместо очередного поиска проблемы однажды остановиться и спросить себя: Что со мной сейчас происходит? Что я чувствую? Что происходит с моим телом? Что забирает мои силы? Чего мне хочется? Что я давно терплю? На что перестала обращать внимание? Иногда первый шаг к изменениям — не новая техника. А внимание к себе. 🌿 Попробуйте сегодня ничего в себе не исправлять. Просто несколько минут понаблюдайте за собой. И спросите: «Что происходит со мной прямо сейчас?» Не ищите правильного ответа. Просто послушайте себя.