🎙️ Подкаст «Усталость — норм или стрём?»
🎙️ Подкаст «Усталость — норм или стрём?» Почему мы устаём — от жизни или от бесконечной мыслемешалки в голове? В этом подкасте разберём: — почему «я устала» может стать привычным состоянием; — как мысли и бесконечные «надо» забирают силы; — почему тело иногда устаёт тянуть за собой всё, что происходит в голове; — и простую практику, которая поможет выгрузить мыслемешалку на бумагу. И главный вопрос: «Неужели всё это действительно должно сейчас тащить моё тело?» 🌿
179 просмотров