Четвёртый признак.
Четвёртый признак. Ты стала раздражительной и взрываешься на мелочах «Ты срываешься на детях или муже из-за любой мелочи, а потом плачешь от стыда? Это не лень, это истощение». Раньше ты была спокойнее. А теперь любая ерунда выводит из себя: кружка не на том месте, ребёнок громко сказал, муж не так посмотрел. Ты взрываешься, кричишь, а потом… плачешь. Потому что стыдно. Потому что ты же «хорошая мама» и «хорошая жена». Ты думаешь: «Что со мной не так? Я себя не контролирую». 💡 Почему это симптом? Твоя нервная система — как стакан. Весь день, неделю, месяц ты сдерживаешься, терпишь контроль, проглатываешь обиды. Капля за каплей стакан наполняется. И любая мелочь становится той самой «последней каплей». Это не «плохой характер». Это ресурс на нуле. Как помочь себе? Ставьте огонь и я вам позж скину Что делать прямо сейчас?