Я почти сдалась. Но внутри всё ещё жила мысль: должно же быть что-то, что мне поможет 🌿
Я почти сдалась. Но внутри всё ещё жила мысль: должно же быть что-то, что мне поможет 🌿 Шесть лет я жила с болью. Зажим между лопаток, боль в плечах, бессонница, сердце вдруг начинало колотиться, и казалось, что сейчас что-то случится. Я ходила по врачам, делала анализы, обследования. Врачи долго разговаривали со мной, перебирали результаты и, улыбаясь, говорили: «Вы здоровы». А я жила с болью и не понимала, почему мне ничего не помогает. Я пробовала всё: массажи, упражнения, таблетки, уколы, БАДы, травы, мази, правильное питание. От самого доступного до дорогого. Надежда каждый раз сменялась разочарованием. Одна из врачей сказала: «Это вегетатика». Другая: «Это психосоматика». Без объяснений. И только тогда я решила разобраться сама. За пару лет я поняла, что со мной происходит. Выучилась, получила два диплома, клинический и практический психолог, и продолжаю учиться дальше. Я заметила то, чего раньше не видела: зажим между лопаток появлялся, когда я злилась, а мои потребности оставались невыполненными. Когда я стала говорить об этом вслух, а не копить внутри, в теле появлялось тепло и становилось легче. Я не считаю, что любая боль связана с переживаниями. И психосоматика не заменяет врача. Но для меня это стало способом понять себя и своё тело. Меня зовут Ольга, я нейропсихосоматолог, больше 25 лет работала педагогом. Сейчас я помогаю женщинам, которые живут с болью, когда врачи говорят, что всё в порядке. Если вы тоже давно ищете ответы, вот с чего можно начать. Не для диагноза, а чтобы лучше увидеть свою ситуацию: 1. Когда появилась боль? Что происходило тогда в вашей жизни? 2. Когда она усиливается, а когда становится легче? Сон, отдых, нагрузка, определённые люди или ситуации. 3. Что вы уже пробовали? Что помогало хотя бы ненадолго, а что нет? Часто, когда записываешь ответы, замечаешь связи, которые раньше ускользали. Если откликается, напишите в комментариях одно: когда у вас появилась боль. Мне важно увидеть вашу историю. А если хотите разобраться глубже, пришлите мне в личные сообщения ответы на все три вопроса. https://max.ru/u/f9LHodD0cOInuD1VU4paa4p3CccpLCP4o_O-NTuZlXdXfYZ5CpmPzLHuyHA Я внимательно прочитаю, подскажу, на что стоит обратить внимание, и в каком направлении можно продолжить исследование. Не нужно подбирать слова. Расскажите, как есть ❤️ Ваша Ольга ☀️