Как не попасть в ловушку детоксов
Как не попасть в ловушку детоксов 🧃Иногда кажется, что слово детокс уже можно официально считать маркетинговым диагнозом. Особенно в онкологии. Стоит человеку пройти химиотерапию, как вокруг моментально появляются советчики с соками сельдерея, «чистками печени», капельницами от токсинов и загадочными порошками цвета тоски. И мне всегда хочется спросить: вы вообще представляете, как работает человеческий организм? У нас уже есть встроенная система детоксикации. Печень, почки, кишечник, кожа, легкие. И если печень действительно перестанет выводить продукты обмена, то человек окажется не на марафоне смузи, а в реанимации. Химиотерапия не «засоряет» организм. Лучевая терапия не «копит токсины». После операции не нужно «чистить лимфу». Это не медицинские термины. Их нет ни в рекомендациях ESPEN, ни в ASCO, ни в NCCN. Зато они отлично продают страх. 🧪Самая грустная часть моей работы — видеть пациентов, которые на фоне лечения начинают пить литрами соки, голодать или уходить в псевдолечебные протоколы. А потом приезжают с потерей веса, саркопенией, диареей, дефицитом белка и ощущением, что организм совсем не справляется. 🥣Во время лечения организму нужен белок, энергия и нормальная работа ЖКТ. Иногда человеку физически тяжело есть. Иногда еда теряет вкус. Иногда тошнит от запаха курицы. И в этот момент последнее, что нужно пациенту — это детокс на соках. Есть вещи, которые действительно помогают организму: — достаточное питание; — контроль дефицитов; — адекватное количество белка; — физическая активность по переносимости; — вода, а не литры «очищающих» чаев; — лечение побочных эффектов, а не борьба с зашлакованностью. 🍋Я спокойно отношусь к желанию человека сделать для себя хоть что-то. После тяжелого диагноза очень хочется вернуть контроль над телом. Это абсолютно нормальная реакция. Просто контроль — это не всегда ограничения и чистки. Иногда самое сложное — перестать мучить себя очередным оздоровлением. Если бы сок сельдерея действительно умел выводить токсины, он давно стоял бы не в wellness-кафе, а в отделении интенсивной терапии😉 ❤️Пожалуйста, не наказывайте свой организм в попытке ему помочь. Во время лечения ему и так тяжело. Канал «Онкопитание» в Telegram