Про риски в отношениях. Когда чего-то не хватает. — 28 марта 2026 г. в 12:22:48.809
Про риски в отношениях. Когда чего-то не хватает. С чего начинается день? Всех собрать, по местам все разложить, на работе вопросы решить, вечером выслушать, «накормить-обогреть». Е-же-днев-но. В прошлый раз я писала, зачем нам отношения: тепло, близость, принятие. Но есть и другая сторона — риски, которые делают нас уязвимыми. Наши привычные сценарии, часто незаметные, но управляющие нашими выборами в полную силу. Один из самых частых — когда чего-то важного хронически не хватает. А мы продолжаем выстраивать жизнь так, что этому «чему-то» просто нет места. Например, если я постоянно нуждаюсь в заботе и жизнь моя организована так, что заботу в ней даю только я другим - я рискую организовать и новые отношения привычным образом. Ну и снова остаться без поддержки. Самое сложное, но и главное - это увидеть и признать два фактора: 1. Мне очень нужна забота, я получаю ее гораздо меньше, чем мне нужно; я почти не знаю, каково это - когда обо мне заботятся. 2. Я выстраиваю свою жизнь так, что в ней нет места заботе обо мне: - Я не забочусь о себе должным образом - терплю, ужимаюсь, откладываю. - Не сигналю ясно, что мне нужна помощь, не говорю об этом прямо. Молчу, когда хочется попросить, надеюсь, что догадаются сами. - А возможно, и выбираю в ближний круг тех, кто не очень умеет заботиться, или их проявления заботы мне совсем не подходят. И тогда становится понятнее, что с этим делать. Потихоньку наращивать опыт получения заботы: пробовать сообщать о своей потребности и смотреть, кто и на какие ваши запросы откликается. Нравится ли вам результат? Если нет - что можно сделать иначе? А как у вас с заботой? Легко ли её просить? Замечаете ли, когда её не хватает? Или привыкли справляться сами, даже когда внутри давно хочется, чтобы кто-то просто спросил: «Как ты?» #отношениябываютразными