Набор в группу на ул. Ленина , 23
Набор в группу на ул. Ленина , 23 Идет активный набор Успей записаться. Тренировки будут проходить 2 раза в неделю ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️План работы на Ленина, 23 📌Вторник(со временем определимся вместе) Налаживаем грудобрюшное давление, убираем спаечный процесс. Работа с тремя диафрагмами тела, ротовая(дома при работе с лицом), грудобрюшная и тазовая. Учимся правильному дыханию. Раскрываем грудной отдел. Мягкий релиз. Работа с шеей и вытяжением позвоночника. Укрепляем кор, паравертебральные, убираем напряжение и перекосы.Делаем сильными мышцы рук, спины и кора. Работа с ТМО, мьюинг., работа со средостеньем 📌Четверг.(со временем определимся вместе) Работаем с мобильностью в теле, и положением таза.Работа с балансом, сенсомоторная стимуляция, работа с глазами и их напряжением, развиваем перефирическое зрение. Работа с мышцами тазового дна. Во время чисток и детокспрограмм добавляем лимфодренажные техники. +Закрытый чат с детокспрограмами и рекомендациями по питанию, работа с телом и лицом массажными практиками Успей присоединиться По ссылке для записи https://max.ru/join/4o3SAMBWpBTvgGcS3PlpRJyqP2s5jubX1OXODiuXDdM
Канал в каталоге Максиметера
35 подписчиков · Образование