Приглашаю вас в свою группу Body&face lab. Коррекционные тренировки. Умный фитнес.
Приглашаю вас в свою группу Body&face lab. Коррекционные тренировки. Умный фитнес. Здесь мы собираем тело от стопы до макушки. На видео фрагменты одной тренировки, чтобы наглядно представить, как проходят занятия. ✔️Хочешь избавиться от боли в спине и шее, восстановить женское здоровье, иметь красивую осанку, подтянутое тело и лицо? Жду тебя на своих тренировках! Никаких изнурительных нагрузок — только бережный подход с учетом компенсаций вашего тела. Я являюсь телесно-ориентированным специалистом. Мой подход основан на глубокой биомеханике и анатомии (За моими плечами — обучение в Национальной академии современных профессий под кураторством кандидата медицинских наук и более 250 часов фундаментальной подготовки по нейроцентрическому фитнесу и фасциальной коррекции). В программе: Умный фитнес и элементы пилатеса для построения здорового, подтянутого и красивого тела. Диагностика осанки и отслеживание ваших улучшений в динамике. Остеопатический прием и мануальная работа с дыханием и телом. Висцеральные практики для налаживания работы ЖКТ и плоского живота. Работа с зажимами (ТМО, глаза, стопы) для восстановления связи «тело — мозг». Работа с тазовым дном, возвращаем здоровье малого таза 🔥 Бонус: закрытый клуб с детокс-питанием и экспресс-массажами для лица. 📍 Где: ул. Черняховского, 20а ⏰ Расписание: Пн, Ср в 19:00 | Пт в 17:30 Не знаете, с чего начать , начни с нами Группа чат общение в Макс max.ru/join/mLBsH...
Канал в каталоге Максиметера
35 подписчиков · Образование