🌿 24-й день Великого поста
🌿 24-й день Великого поста Пост продолжается, и мы делимся простыми рецептами от Елены Хрусталёвой, председателя Партии пенсионеров в Алтайском крае, которые помогают соблюдать его спокойно и без лишних сложностей. Сегодня – лёгкое, но сытное блюдо из доступных продуктов. 🥣 Гороховая каша с луком Питательное и согревающее блюдо, которое хорошо подходит для постного рациона. Ингредиенты: • 1 стакан колотого гороха • 1 луковица • 2 столовые ложки растительного масла • соль по вкусу Как приготовить: 1️⃣ Горох промыть и замочить на несколько часов (или на ночь). 2️⃣ Затем отварить до мягкости. 3️⃣ Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. 4️⃣ Смешать готовый горох с луком, посолить и при необходимости немного размять. Получается мягкое, сытное и очень домашнее блюдо. 🍽 Что ещё можно приготовить сегодня: • овощной суп • тушёную капусту • рис с овощами • салат из свежих овощей • квашеную капусту 🙏🏼 Елена Викторовна Хрусталёва, председатель Партии пенсионеров в Алтайском крае напоминает: в пожилом возрасте важно соблюдать пост разумно и ориентироваться на своё самочувствие.