🇷🇺 О здоровье и активном долголетии поговорили в Тюменцевском районе
🇷🇺 О здоровье и активном долголетии поговорили в Тюменцевском районе В Тюменцево состоялась очередная встреча в рамках проекта «Будем жить долго!». Лекцию для жителей провели профессор, доктор медицинских наук, председатель регионального отделения Союза пенсионеров России в Алтайском крае Елена Викторовна Хрусталёва, а также заведующий кафедрой госпитальной терапии АГМУ, профессор Елена Борисовна Аралова. Встреча прошла в формате живого диалога: участники задавали вопросы о здоровье, профилактике заболеваний и простых привычках, которые помогают сохранять активность и хорошее самочувствие. 💡Делимся одним из полезных советов с лекции для поддержки иммунитета: в сезон вирусных инфекций полезно начинать утро со стакана тёплой воды и чаще включать в рацион продукты с витамином С – квашеную капусту, ягоды или настой шиповника. Напомним, проект «Будем жить долго!» реализуется при грантовой поддержке. В рамках проекта Елена Хрусталёва вместе с приглашёнными специалистами проводит лекции и практические встречи для жителей городов и районов Алтайского края. «Очень приятно видеть заинтересованность людей. Было много вопросов, живой разговор – значит тема здоровья действительно важна. Такие встречи помогают людям лучше понять, как поддерживать своё здоровье», – отметила Елена Викторовна.