Ковальская Светлана| Пастила и другие рецепты
Еда и рецепты · 25 сентября 2026 г.
⚡ Самый быстрый способ приготовить вкусные питательные батончики. Подготовка занимает м...
⚡ Самый быстрый способ приготовить вкусные питательные батончики. Подготовка занимает максимум 10 минут! Их удобно брать с собой в качестве быстрого и полезного перекуса без глютена, лактозы и сахара. 👌 Понадобится только финики и готовая смесь семян, которых сейчас много на маркетплейсах. Какую брала я, ссылку есть тут: https://vk.ru/wall-212039444_8785 В составе лен, кунжут, тыква, подсолнечник + кусочки яблока и клюквы. Качественная готовая смесь сразу сэкономит нам много времени: не надо искать все по отдельности, смешивать, взвешивать. Открываем и добавляем. Быстро и удобно! Приготовление 1. 200 г вяленых фиников, очищенных от косточек, смалываем в блендере в пюре. 2. Добавляем 150 г смеси семян, перемешиваем. 3. Выкладываем на лист для пастилы. Накрываем сверху бумагой для выпечки и раскатываем скалкой. Сразу делим на порционные батончики. 4. Сушим дегидраторе при 60° около 12 часов. 5. Храним в герметичном контейнере или индивидуальных пакетиках. Приятного аппетита! Буду рада вашим ❤ и обратной связи!