Приветствую всех!
Приветствую всех! Хочу поделиться белковым, ферментированным, пробиотическим продуктом. Каша из чечевицы: 4 ложки красной чечевицы замочить от 1 до 12 часов. Затем промыть, добавить 0,5 литра чистой воды и проблендерить. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут дать остыть до тёплого состояния. Затем положить любой пробиотик. У меня эм - курунг доктора Шаблина. И ставим в тёплое место на 12 часов. Всё, каша готова. Сама удивлена вкусу, получается как будто сливочный. Здоровья вам!
12 просмотров