Наткнулась на такой способ избавиться от отеков: Основа рациона - белки и овощи: 40% бе... — 30 августа 2026 г. в 12:29:01.677
Наткнулась на такой способ избавиться от отеков: Основа рациона - белки и овощи: 40% белки, 35% жиры, 25% углеводы, причем углеводы в первой половине дня и полезные, каша например. Никакой молочки, только кисломолочное. Клетчатка тоже хорошо. Воды 35 мл на 1 кг веса, ну и активность повысить. А если выгнать за короткий срок максимум воды, то стоит потом переесть или углей наесться, и она за пару дней вернется, да еще и с прибавкой. Что думаете?
523 просмотров