Похудение | Калории по фото ✨ | ПП Рецепты | КБЖУ | ЗОЖ | Дневник питания | Снижение веса
Здоровье · 10 августа 2026 г.
ПП Пицца на твороге — 641 ккал на всю 🍕 — 10 августа 2026 г. в 07:33:13.298
ПП Пицца на твороге — 641 ккал на всю 🍕 Эта пицца сейчас вирусится среди фитнес блогеров — и не зря. Творожное тесто вместо обычного даёт 84г белка на всю пиццу. Выглядит как читмил — по факту полноценный приём пищи. Ингредиенты Для теста: — 200г творога — 30г муки — 1 яйцо — разрыхлитель, специи (томат, базилик) — подсластитель Для начинки: — томатный соус — 30г лёгкого сыра — 35г шариков моцареллы — 30г ветчины — 100г куриного филе — черри, шпинат — по желанию Приготовление 1. Смешать творог, яйцо, муку, разрыхлитель, специи и подсластитель 2. Выложить тесто на пергамент в виде круга и запечь при 180°С ~ 20 минут 3. Смазать томатным соусом, добавить сыр, курицу, ветчину, черри и шпинат, выложить шарики моцареллы 4. Снова отправить запекать при 220°С ~ 8 минут или при 180°С до расплавления сыра ✨ На всё: 641 ккал · Б 84г · Ж 17г · У 33г Хочется обычной пиццы из доставки — тоже окей. Узнай калорийность своего приема пищи по фото👇🏻 Подсчёт калорий в MAX