Сентябрь, дождь, ранние сумерки, рабочие чаты ожили — и хочется привычно сказать: «Ну в...
Сентябрь, дождь, ранние сумерки, рабочие чаты ожили — и хочется привычно сказать: «Ну всё, началась осенняя депрессия». Но, возможно, дело не только в погоде. РБК разбирает идеи гарвардского профессора Артура Брукса: он считает, что на состояние современных людей влияет не только стресс, соцсети или экология, а потеря смысла. Человек вроде бы работает, достигает целей, закрывает проекты, получает должности и деньги, но внутри всё равно может чувствовать пустоту. Особенно интересна его критика привычного work-life balance. Мы часто говорим о балансе так, будто есть работа — тяжёлая и утомительная, и есть жизнь — где-то отдельно, после 19:00, если остались силы. Но работа занимает слишком большую часть жизни, чтобы просто вынести её за скобки. Если в ней нет ощущения смысла, связи с людьми, понятного вклада и направления, то одних выходных, отпуска и вечернего сериала может быть мало. Для компаний это важный сигнал: корпоративное благополучие — это не только «научить сотрудников отдыхать после работы». Иногда нужно посмотреть на саму работу: — понимают ли люди свой вклад; — видят ли связь между задачами и результатом; — есть ли у них автономия; — хватает ли живого общения; — не превратилась ли работа в бесконечную беговую дорожку целей. В «Понимаю» сотрудники могут обратиться к психологу, коучу или специалисту по майндфулнес, чтобы разобраться с тревогой, выгоранием, карьерными целями, ценностями и ощущением «я вроде всё делаю, но зачем?». Осень, конечно, умеет добавлять драматичности. Но не всё можно списать на дождь. Иногда хандра начинается не из-за погоды, а из-за ощущения, что жизнь стала набором задач без понятного «зачем».