🥣 Овсяная каша с семенами льна. — 21 мая 2026 г. в 08:02:01.779
🥣 Овсяная каша с семенами льна. Ингредиенты: • Овсянка — 1 стакан • Вода — 2–2,5 стакана • Лён — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. или по вкусу • Стакан — 200 мл Приготовление: 1. Овсяную крупу тщательно промойте и выложите в варочную ёмкость. 2. Залейте крупу чистой фильтрованной водой в соотношении 1:2, добавьте соль по вкусу. 3. Отправьте кастрюлю на огонь и доведите жидкость до кипения. 4. Затем всыпьте семена льна и перемешайте. 5. Варите кашу на медленном огне, периодически помешивая, в течение 15–20 минут до полной готовности. 6. Если вся жидкость испарилась, а крупа осталась твёрдой, добавьте ещё немного воды. 7. Накройте кастрюлю крышкой и дайте каше настояться в течение 10 минут. 8. Выложите горячую кашу в порционную тарелку и сразу подавайте на стол. 9. Овсяную кашу с семенами льна можно варить на воде или молоке, исходя из того, как вы больше любите. Подавайте кашу в тёплом виде со свежими овощами и зеленью. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.