🍊 Апельсиновая гранола
🍊 Апельсиновая гранола Ингредиенты • Апельсин – 1/2 шт. • Клюква вяленая – 30 г • Курага – 30 г • Масло подсолнечное рафинированное – 40 мл • Мёд – 3 ст. л. • Овсяные хлопья – 300 г • Орехи грецкие – 30 г • Семечки подсолнуха чищенные – 30 г • Семечки тыквенные – 30 г • Чернослив вяленый – 30 г Приготовление 1. Для гранолы используйте овсяные хлопья, которые долго готовятся. Орехи можно брать любые по своему вкусу. 2. Смешайте все жидкие ингредиенты: мёд, подсолнечное масло, сок половины апельсина и его цедру. 3. Смешайте жидкие ингредиенты с овсяными хлопьями, добавьте измельченные орехи и оставьте на 10 минут. 4. Духовку разогрейте до 135 °C. Противень застелите пергаментной бумагой и распределите овсяные хлопья ровным слоем. 5. Запекайте гранолу 30 минут, каждые 10 минут перемешивая. 6. Чернослив и курагу нарежьте средними кусочками. 7. Через 30 минут добавьте к граноле чернослив, курагу, вяленую клюкву, семечки подсолнуха и тыквенные семечки. Перемешайте и запекайте ещё 10 минут. 8. Готовую гранолу остудите и переложите в банку с крышкой. Храните в тёмном месте. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.