Тортик без сахара, муки и вреда для фигуры 🍰 — 16 июня 2026 г. в 16:55:27.668
Тортик без сахара, муки и вреда для фигуры 🍰 Лёгкий десерт, который легко вписать в рацион. Нежный вкус банана и какао с полезным кремом из творога и ягод. 🛒 Ингредиенты: - банан 2 шт - яйца 2 шт - какао 1 ст.л - разрыхлитель 1 ч.л - шоколад без сахара Для крема: - мягкий творог - сахзам - ягоды 👩🍳 Приготовление: Смешайте бананы с яйцами, какао и разрыхлителем. Добавьте шоколад. Выпекайте при 200°C 10-13 мин или в микроволновке 5-7 мин. Для крема взбейте творог с подсластителем и ягодами. 📊 КБЖУ (на 100 г): 103 ккал | Белки: 6.4 | Жиры: 2.7 | Углеводы: 12.7 БЖУ примерное и зависит от конкретных продуктов. 💡 Совет: Если вдруг гости на пороге, а времени мало – ПП-МЕДОВИК выручит: простой, сытный и такой же вкусный, как бабушкин! Я в ТГ | Я в VK | Я в Max