Божественный салат из фунчозы с курицей 🥢 — 4 июля 2026 г. в 07:18:06.264
Божественный салат из фунчозы с курицей 🥢 Лёгкий, свежий и очень сытный вариант для ужина, где хрустящие овощи и нежная грудка идеально дополняют прозрачные нити лапши. 🛒 Ингредиенты: - фунчоза 400 гр - болгарский перец 350 гр - огурец 150 гр - лук репчатый 100 гр - чеснок 2 зубчика - соевый соус 20 гр - масло подсолнечное 20 гр - вода 300 гр - куриная грудка 500 гр - соль 2 гр - перец чёрный молотый 1 гр - зелень 👩🍳 Приготовление: 1. Отварите фунчозу и куриную грудку, остудите. 2. Нарежьте овощи и мясо удобными кусочками. 3. Смешайте все ингредиенты с маслом, соевым соусом и специями. 4. Посыпьте зеленью и подавайте. 📊 БЖУ: Калории: 114.9 ккал Белки: 6.6 г Жиры: 1.7 г Углеводы: 19.8 г *На 100 гр, БЖУ примерное и зависит от конкретных продуктов.* 💡 Совет: Отличный способ добавить клетчатку в рацион без тяжести в животе. Я в ТГ | Я в VK | Я в Max