Воздушный омлет с молоком: мягкий и нежный 🍳 — 17 августа 2026 г. в 07:10:15.145
Воздушный омлет с молоком: мягкий и нежный 🍳 Идеально для сытного завтрака, быстро готовится и тает во рту. 🛒 Ингредиенты: - яйца — 5 шт - молоко — 300 мл - соль — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Взбейте яйца с молоком до однородной пены. 2. Добавьте соль и тщательно перемешайте массу. 3. Разогрейте сковороду с каплей масла до среднего нагрева. 4. Вылейте смесь и готовьте под крышкой 5–7 минут. 5. Аккуратно переверните омлет для прожарки второй стороны. 📊 БЖУ (на порцию): Калории: ~280 ккал Белки: 14 г, Жиры: 22 г, Углеводы: 4 г Вес порции: ~150 г, Количество порций: 2 💡 Совет: Для большей пышности добавьте немного разрыхлителя в смесь.
428 просмотров