Обед — 11 июля 2026 г. в 09:19:00.234
Обед Куриный кальцоне ⚖️ КБЖУ на 100 г: 180/20/8/3 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Куриный фарш - 400 г ❤️Кукурузные хлопья без сахара - 50 г ❤️Песто - 30 г ❤️Моцарелла - 50 г ❤️Вяленые помидоры - 4 шт. ❤️Шпинат - 1 горсть ❤️Специи (соль, перец, чили, чеснок, сладкая паприка) 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Куриное филе пробейте в блендере до состояния фарша. 2️⃣Добавьте к фаршу специи и тщательно перемешайте. 3️⃣Выложите фарш на пергаментную бумагу, накройте другим листом пергамента и раскатайте в овальную форму. 4️⃣Одну сторону овала смажьте песто, сверху выложите вяленые помидоры, моцареллу и шпинат. 5️⃣Накройте второй частью фарша. 6️⃣Измельчите кукурузные хлопья в блендере до мелкой крошки. 7️⃣Добавьте сладкую паприку, перемешайте и посыпьте этой смесью кальцоне. 8️⃣Поставьте блюдо в разогретую до 180°C духовку на 20 минут. Блюдо идеально подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Приятного аппетита! ❤️❤️ 💚🥑ПП Рецепты