Обед — 8 сентября 2026 г. в 07:19:01.018
Обед Диетическая самса с куриным фаршем 🥟 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 200/14/7/20 ⏱️ Время приготовления: ~25 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Куриный фарш (или из индейки) — 100 г ❤️Лаваш — 1 лист ❤️Яйцо — 1 шт. + 1 желток для смазки ❤️Греческий йогурт или нежирная сметана — 2 ч.л. ❤️Сыр — 30 г ❤️Кунжут — по желанию ❤️Соль, перец — по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешайте фарш с йогуртом, тертым сыром и яйцом. Добавьте специи и хорошо перемешайте. 2️⃣Разрежьте лист лаваша на 4 части. 3️⃣На каждый кусочек равномерно распределите начинку и заверните в форме конверта. 4️⃣Смажьте сверху желтком и при желании посыпьте кунжутом. 5️⃣Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут, ориентируясь на золотистую корочку. Аппетитная и хрустящая самса станет вашим фаворитом! Наслаждайтесь вкусом и делитесь рецептом 💚 🥑ПП Рецепты