ПР

ПП Рецепты Марины Батуевой|Деревня|Многодетность

Еда и рецепты · 12 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥛 Кефир на ужин: стоит ли включать его в рацион?

🥛 Кефир на ужин: стоит ли включать его в рацион? Многие выбирают кефир для вечернего перекуса, и это не просто дань моде. Почему это работает? ✅ Высокое содержание белка помогает дольше не чувствовать голод. ✅ Это отличный способ избежать вечерних срывов на сладкое. Важный нюанс: кефир не является жиросжигателем. Он не «плавит» лишние килограммы, но помогает вам держать аппетит под контролем и не потреблять лишние калории. Это отличный помощник в поддержании формы, а не магический продукт. А как вы относитесь к кефиру? ❤️ — пью с удовольствием 👍 — не мой продукт Благодарю ♥️вас за обратную связь 🫶 🥗ПП Рецепты Марины Батуевой|Деревня|Многодетность