Салат с курицей, свеклой и яйцом
Салат с курицей, свеклой и яйцом Ингредиенты: - Куриная грудка - 200 гр. - Свекла - 150 гр. - Яйца - 2 шт. - Маринованный огурец - 100 гр. - Легкий майонез - 60 гр. - Растительное масло - 4 гр. - Соль, черный молотый перец - по вкусу. Приготовление: Куриную грудку нарежьте на небольшие кусочки и приправьте солью и перцем. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистого цвета, после чего дайте ей остыть. Свеклу и яйца отварите до готовности и остудите. Очистите яйца и натрите их вместе со свеклой на крупной терке. Маринованный огурец нарежьте тонкой соломкой. В глубокой миске соедините остывшую курицу, натертые свеклу и яйца, а также нарезанный огурец. Заправьте легким майонезом, добавьте соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте до однородности. Калорийность и БЖУ на 1/2 салата (приблизительно): - Калории: 314 - Белки: 31.7 гр - Жиры: 15.1 гр - Углеводы: 11.7 гр Вкусно и полезно — Подписаться
Канал в каталоге Максиметера
24 921 подписчиков · Еда и рецепты