🍢ШАШЛЫЧКИ В ДУХОВКЕ
🍢ШАШЛЫЧКИ В ДУХОВКЕ ⚖️ Выход: ~1200 г ⚡️ КБЖУ на 100 г: - Калории: 164 кКал - Белки: 14 г - Жиры: 11 г - Углеводы: 2 г 🧑🍳ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Филе куриных бёдер — 800 г ✅ Паприка молотая — 1,5 ч.л ✅ Сухой чеснок — 1,5 ч.л ✅ Кориандр — 1,5 ч.л ✅ Соевый соус — 1,5 ч.л ✅ Соль — 1,5 ч.л ✅ Растительное масло — 1 ст.л ✅ Болгарский перец — 1 шт ✅ Томатная паста — 1,5 ч.л ✅ Вода — 200 мл ✅ Чеснок — 3 зубчика ✅ Соль — 1 ч.л ✅ Зелень 💫Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #кбжу #ппрецепты #шашлычки #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп
156 просмотров