🥗 БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С РУККОЛОЙ, АВОКАДО И ТУНЦОМ 🥑
🥗 БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С РУККОЛОЙ, АВОКАДО И ТУНЦОМ 🥑 ⚖️ Выход: ≈ 400 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - Калории: 119.5 ккал - Белки: 12 г - Жиры: 6.5 г - Углеводы: 5 г Ингредиенты: ✔️ Руккола - 50 г ✔️ Яйцо - 1 шт ✔️Тунец консервированный - 140г ✔️ Фасоль консервированная - 70г ✔️ Помидор - 70 г ✔️ Авокадо - 70 г ✔️ Масло оливковое - 5 мл ✔️ Сок лимона - по вкусу ✔️ Соль, перец - по вкусу ..и без авокадо очень вкусно 😋 📲Не грузит? дубль в MAX 🔥🔥🔥🔥🥰 #пп #ппрецепты #правильноепитание #вкуснопп #похудение #кбжу #белковыйсалат #руккола #тунец
133 просмотров