ПП

🍕Правильное питание: лучшие рецепты пп кбжу

Еда и рецепты · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍗 Сочная маринованная куриная грудка

🍗 Сочная маринованная куриная грудка ⚖️ Выход: ~600 г ⚡️ КБЖУ на 100 г: · Калории: 113 кКал · Белки: 18 г · Жиры: 3 г · Углеводы: 3 г 🧑‍🍳 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Куриное филе — 3 шт. ✅ Болгарский перец — 1 шт. ✅ Петрушка — 15–20 г ✅ Сыр — 50–70 г ✅ Низкокалорийный майонез или натуральный йогурт — 1 ст. л. ✅ Мёд — 1 ст. л. ✅ Горчица — 1 ч. л. ✅ Соль — по вкусу ✅ Сушёный чеснок — по вкусу ✅ Паприка — по вкусу 💫 Мы в ТГ 🧿 Мы в MAX #кбжу #ппрецепты #курица #правильноепитание #вкусно #рецепты #похудение #пп