МЕГА-БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ 🧇
МЕГА-БЕЛКОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 ⚡️КБЖУ на огромную порцию: 400/38/18/34 Ингредиенты: • 1 варёное яйцо • 1 сырое яйцо • 60 г крабовых палочек • 25 г лёгкого сыра • 60 г греческого йогурта • 25 г рисовой муки • немного разрыхлителя • соль и специи по вкусу ✅️ Приготовление: 1. К сухим ингредиентам добавить греческий йогурт, измельчённые крабовые палочки, варёное яйцо и сырое яйцо. 2. Всё хорошо перемешать. 3. Выложить массу в хорошо разогретую вафельницу и готовить до румяной корочки. Автор видеорецепта - zvereva_ekaterina 💌 Правильное питание | Рецепты
96 просмотров