Субботний мем от мамы ангелочка подростка и размышления о том, почему взрослому человек...
Субботний мем от мамы ангелочка подростка и размышления о том, почему взрослому человеку важно развивать навык выдерживать любые эмоции. Когда-то этот навык у меня был очень слабый и моему старшему сыну приходилось со мной нелегко. На подобные сообщения от учителя я реагировала импульсивно, эмоционально, а самое грустное— думала, что это и есть воспитание. Младшему сыну со мной повезло чуть больше. К периоду его взросления я стала достаточно взрослой и эмоционально устойчивой, чтобы воспринимать такие известия намного спокойнее. Получив от классного руководителя это сообщение вчера в 12:54, я не стала мгновенно звонить сыну, ругать и допрашивать. Даже посмеялись с подругой над тем, что к 14 годам мой восьмиклассник не научился как следует прятаться. Что я сделала в этой ситуации? 🕖Взяла паузу до вечера. Потому что: ➖мне не был понятен мотив прогула и я хотела обсудить его с сыном. Учитель математики в этом учебном году новый, возможно ещё не выстроены отношения с классом, предположила я ➖меня не затопило от поступка сына гневом, стыдом и виной. Моя устойчивость помогла сохранить здравый смысл и дождаться возможности выяснить все обстоятельства ➖я считаю себя достаточно хорошей матерью ➖мне важны отношения с сыном, важно узнать его мнение о ситуации и оставаться с ним в адекватном диалоге ➖я умею включать строгого воспитателя адекватно ситуации и всегда успею его включить, если это потребуется Дома вечером в разговоре с сыном я узнала, что учитель математики задержал прогульщиков после уроков и дал несколько заданий. Сын верно решил все, за что получил от учителя заслуженную похвалу, хорошую оценку и был отпущен домой. Также я подтвердила свою догадку о том, что сын был невысокого мнения о новом учителе и благодаря этой ситуации понял, что ошибся. Ругать и читать нотации мне не пришлось. Я лишь напомнила ему, что отношения с учителем важны и на них влияет, прежде всего то, как ученик относится к предмету. Навык выдерживать в психологии называется толерантностью к фрустрации. Чем выше толерантность к нежелательным событиям, которые вызывают сложный спектр чувств, тем выше показатель нашего уровня «взрослости». Можно дожить до седых волос и оставаться в своих реакциях ребенком, а можно повышать навык эмоциональной устойчивости, минимизировать уровень стресса и повышать ощущение удовольствия от жизни. Согласны?