🧇Вафли на диете, или Чем вкусно добрать белок — 27 мая 2026 г. в 06:10:34.596
🧇Вафли на диете, или Чем вкусно добрать белок Всю неделю говорим о белке, и завершить тему я просто обязан любимым завтраком участников моего проекта. У многих сейчас не сойдется «математика»: при чем здесь белок и вафли? И как это связано с похудением? Связано напрямую: едим мы все, что хочется, обращая внимания на баланс нутриентов. А в этих вафлях прекрасно всё: На 100 гр готовых вафель: ✅ Белки: 17 гр ✅ Жиры: 11 гр ✅ Углеводы: 28 гр Мои дети обожают, ваши тоже оценят. Хитрый вариант накормить их белком без возмущений и уговоров. Выкладывать еще рецепты?
3 079 просмотров