ЖИРНЫЕ мифы
ЖИРНЫЕ мифы на практике сталкиваюсь со страхами клиентов, с которыми они приходят на консультацию: 👻"Высокий холестерин, поэтому жиры полностью исключила из рациона." 👻"От жиров я потолстею. Ем все обезжиренное, но вес не уходит!" 👻"Жиры - это же вредно для здоровья!" Какие жиры нам нужны, а какие точно нет? СКОЛЬКО жиров в день нам нужно? Из каких продуктов их лучше получать? скоро принесу вам ответы на эти вопросы, и разберемся с мифами-страхами! 👍 - за пользу информации 🫶
32 просмотров