вот такой красавец мне попался!
вот такой красавец мне попался! Не могла не поделиться фото😊. Подумать только, что всего 2-3 года назад я почти не обращала внимания на этот фрукт (а это именно фрукт!) на полках магазина😳. Как-то не числился он у меня в списке покупок) Сейчас обожаем его всей семьей! Вот этого гиганта с лихвой хватило на четверых и еще осталось. Отличное дополнение к любому завтраку! 🥑 Мононенасыщенные жирные кислоты авокадо поддерживают здоровье сердца и сосудов. Отлично регулируют уровень ЛПНП - липопротеинов низкой плотности ("плохого" холестерина) и ЛПВП - липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина), дополнительно нормализуя гормональный фон. 🥑 Калий регулирует водно‑солевой баланс, способствует контролю артериального давления. Витамины группы B (в том числе фолиевая кислота) - прекрасная поддержка нервной системы при ежедневном стрессе! 🥑 Омега‑9 жирные кислоты уменьшают воспалительные процессы при артрите. Способствует поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, что важно при ВЗК. помогает заживлению слизистой. 🥑 Витамины A, C, E укрепляют защитные силы организма и работают как мощная антиоксидантная поддержка. 🥑 Лютеин и зеаксантин защищают сетчатку глаз, снижают риск катаракты. Пачка печенья с трансжирами или авокадо? Стоимость равнозначна. Ценность не сравнима. Выбор за вами 💚