P

ProЗдоровье

Здоровье · 16 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🐟 Врач предупредил об опасности популярной рыбы

🐟 Врач предупредил об опасности популярной рыбы Тунец, который многие считают полезным источником белка и омега-3, не стоит есть каждый день. По словам кардиолога Андрея Кондрахина, из-за длительного жизненного цикла в тканях тунца могут накапливаться тяжелые металлы, в том числе свинец. При регулярном употреблении это потенциально может навредить здоровью. Поэтому специалист советует не делать тунец основой ежедневного рациона, а есть его лишь время от времени и в небольших количествах. При этом полностью отказываться от рыбы не стоит: лучше чередовать разные виды и не ограничиваться одним продуктом.