P

ProЗдоровье

Здоровье · 27 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦶 Подолог рассказала, как часто нужно делать педикюр

🦶 Подолог рассказала, как часто нужно делать педикюр Слишком частая и агрессивная обработка стоп может привести к сухости, раздражению и появлению новых уплотнений на коже. При регулярном удалении ороговевшего слоя защитный барьер повреждается, а кожа может начать наращивать его еще активнее. Подолог Баира Дамдинова рекомендует делать профессиональный педикюр с удалением огрубевшей кожи не чаще одного раза в 4–6 недель. Домашнее отшелушивание мягкой пилкой или скрабом лучше ограничить одним разом в неделю. Как ухаживать за стопами каждый день: ✨ Наносите увлажняющий крем с мочевиной, глицерином или керамидами сразу после мытья, пока кожа еще немного влажная. Не наносите его между пальцами. ✨ Мойте ноги теплой водой с мягким мылом и тщательно вытирайте, особенно между пальцами. ✨ Выбирайте удобную обувь по размеру и носки без грубых швов, которые не сдавливают стопы.