😴 Врач назвала неочевидную причину дневной сонливости
😴 Врач назвала неочевидную причину дневной сонливости Разбитость даже после полноценного сна могут указывать на обструктивное апноэ сна — состояние, при котором во время сна периодически останавливается дыхание. Как рассказала сомнолог Хеда Атхажиева, такие эпизоды снижают уровень кислорода в крови, вызывают кратковременные пробуждения и колебания давления и пульса. За ночь остановки дыхания могут повторяться сотни раз. Чем опасно апноэ: 🔹 Повышает риск развития гипертонии. 🔹 Может провоцировать нарушения сердечного ритма. 🔹 При длительном течении увеличивает риск ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта. При этом апноэ бывает и у людей без выраженной дневной сонливости. Одним из возможных признаков является громкий храп, особенно если близкие замечают паузы в дыхании во сне. 💡 Для диагностики проводят исследование сна. Умные часы могут заметить подозрительные изменения, но не заменяют обследование у врача. Лечение может включать снижение веса, отказ от алкоголя и СИПАП-терапию — сон с маской, поддерживающей дыхательные пути открытыми.