«Нормально» - это не всегда ответ — 1 сентября 2026 г. в 17:33:09.840
«Нормально» - это не всегда ответ Иногда нас спрашивают: «Как ты?» И мы почти автоматически отвечаем: «Нормально.» Хотя внутри может быть совсем не нормально. ➡️Просто нет сил объяснять. ➡️Или непонятно, с чего начать. ➡️Или кажется, что если сказать честно, придётся что-то с этим делать. Поэтому слово «нормально» становится удобной ширмой. За ним может прятаться усталость. ◾️Раздражение. ◾️Обида. ◾️Пустота. ◾️Или желание, чтобы кто-то просто побыл рядом без лишних вопросов. Я не предлагаю каждый раз подробно рассказывать всем о своём состоянии. Но иногда полезно хотя бы для себя уточнить: «А что именно я сейчас называю словом “нормально”?» ✔️Не для анализа. ✔️Не для правильного ответа. ✔️А чтобы вернуть себе чуть больше ясности. Потому что чем точнее мы называем своё состояние, тем меньше оно управляет нами из тени. 💬 Какое слово вы чаще всего используете вместо честного ответа о себе? 🤩🤩🤩🤩🤩 С заботой о вас и вашем ментальном здоровье, ваш психолог Марина Иванова 🤩 #Иванова_эмоции #Иванова_КПТ 📹 ВКонтакте 💬 MAX