Я и мои желания: как перестать ждать одобрения? — 24 июня 2026 г. в 15:11:46.747
Я и мои желания: как перестать ждать одобрения? Привычка оглядываться на других - это старый и дезадаптивный детский механизм, который проявляется как схема (привычное поведение). Когда-то нам действительно нужно было одобрение взрослых, чтобы выжить и быть принятым значимыми взрослыми. Но сейчас взрослая- Вы. И только Вы знаете, что для вас правильно, а что нет. Когда вы в следующий раз потянетесь за телефоном, чтобы спросить "Какой выбор мне сделать?", или "Как мне поступить?" остановитесь на секунду и спросите себя: «А что бы я выбрала, если бы знала, что все точно меня одобрят?» Звучит парадоксально? Но это лишь первый маленький шаг к свободе собственного выбора! И ответ на этот вопрос- по сути и есть ваше истинное желание. 💬 Поделитесь, чей голос чаще всего звучит в вашей голове как "критик"? Чьего неодобрения вы боитесь и хотите больше всего? 👇 🤩🤩🤩🤩🤩 С заботой о вас и вашем ментальном здоровье, ваш психолог Марина Иванова 🤩 #Иванова_личныеграницы 📹 ВКонтакте 💬 MAX