🎙️ Почему «я же всё понимаю» не всегда помогает действовать по-другому? — 13 августа 2026 г. в 11:42:33.249
🎙️ Почему «я же всё понимаю» не всегда помогает действовать по-другому? И как постепенно изменить привычную реакцию, чтобы успевать замечать себя до автоматического согласия, слышать своё «хочу» и «не хочу», брать паузу и спокойнее выбирать то, что подходит именно вам. Об этом и немного о терапевтической группе, которая сейчас собирается, я рассказала в новом аудио. Длительность — 8 минут. Послушайте, если вам интересно, почему не всегда получается следовать своим решениям, даже когда вы хорошо понимаете, что и как хотели бы делать по-другому. Какое маленькое изменение вы выбрали бы для себя первым? Завтра расскажу подробнее, какие темы будем разбирать на встречах терапевтической группы «Вернуться к себе». Если тема отзывается — напишите мне «К СЕБЕ», пришлю описание уже сегодня 🌸