ПН

ПСИХОЛОГ Надежда Холопкина | Вернуться к себе 🧡

Психология · 15 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎼 Оказывается, у меня есть своё «хочу»

🎼 Оказывается, у меня есть своё «хочу» Одна моя клиентка написала после нашей совместной работы: «А теперь свои желания появились. Оказывается, они всегда были, только я не чувствовала, что хочу, например, просто музыку послушать, свою, а не чужую, просто потанцевать или ремонт небольшой сделать, чтобы самой приятно было, а не для кого-то. Оказывается, так жить интереснее» На первый взгляд, желания, о которых она пишет, совсем обычные: послушать свою музыку, потанцевать, сделать дом приятнее для себя. Меня особенно трогают слова: «Оказывается, они всегда были, только я не чувствовала, что хочу». Она заметила в себе то, чего раньше не чувствовала. Смогла назвать, чего ей хочется, вплоть до таких простых повседневных вещей. 🌿 И это очень значимое изменение. В психологической работе я придаю большое значение тому, чтобы человек мог различать собственные чувства и желания. Потому что без этого трудно понять, на что хочется тратить своё время, с чем соглашаться и что хочется изменить. Поэтому мне так дороги эти слова: «свою, а не чужую», «чтобы самой приятно было». Моя клиентка говорит о появившемся «хочу». И мне хочется сохранить ценность этого открытия, не торопясь добавлять к нему новые задачи и ожидания. Почувствовать желание и воплотить его в жизнь — разные шаги. Но без этого первого шага бывает сложно, а иногда и не возможно, перейти к следующим. А сначала у кого - то просто звучит своя музыка... Ради таких изменений я и работаю. 🧡