🎧 Когда мысли не дают передохнуть
🎧 Когда мысли не дают передохнуть «Нужно успеть ещё…» «А вдруг…» «Почему я тогда промолчала?» Сегодня у многих из Вас законный выходной от работы. Но как взять выходной и отдохнуть от своих тревожных мыслей? Этот пункт в трудовом законе не предусмотрен, увы. Записала для Вас образную практику «Лист с осеннего дерева» 🍂 Это 11 минут для себя, чтобы остановиться, посмотреть на мысли со стороны и, возможно, наметить один посильный шаг в том, что сейчас Вас беспокоит. Устройтесь удобно в спокойном месте и включайте запись. Ставьте на паузу, если где-то Вам понадобится больше времени.
54 просмотров