Заметки с актёрского
Заметки с актёрского На занятиях я поймала это состояние: я больше не думаю, как я выгляжу со стороны. Этого процесса просто нет. Я не оцениваю свои движения, не готовлюсь — я просто делаю. Когда находишься в потоке действий долгое время, мысли исчезают. Ты просто есть, ты просто живешь в этом моменте. Это потрясающее ощущение свободы, когда между твоим чувством и твоим движением нет никакой прослойки. Но я замечаю, как по-другому это бывает в жизни. Там, где задачам добавляется «избыточная важность», иногда включается старый механизм. Мы начинаем строить в уме идею: «а как это должно выглядеть?», «как будет лучше для других?». И эта ментальная надстройка, этот фильтр — он всё портит. Он крадет естественность и делает нас тяжелыми. Оказывается, можно просто проявлять то, что чувствуешь. Без фильтров. И в этом гораздо больше жизни, чем в любой самой правильной «картинке».