Психолог Сухонина Валентина. Темы: психотерапия, психоанализ, тревожность, тревога, самооценка, неуверенность, депрессия, фобии, невроз, прл, нарцисс, нарциссизм, Лабковский, личные границы, отношения
Здоровье · 31 августа 2026 г.
«Я так не хочу»… или тревога как сопротивление — 31 августа 2026 г. в 09:51:54.011
«Я так не хочу»… или тревога как сопротивление Последнее время я думаю о том, что всем нам рано или поздно приходится сталкиваться с ограничениями реального мира. С тем, что в теле совершенно бесконтрольно может развиться достаточно серьезная болезнь, мешающая жить как прежде. И теперь приходится отказываться от вкусняшек, заниматься зарядкой по утрам, а то и решаться на операцию. Мы сталкиваемся с тем, что наши родители стареют со всеми вытекающими. Грустно наблюдать, как любимые люди слабеют, как начинают нуждаться в помощи и становится все менее самостоятельными. Мы сталкиваемся с тем, что время летит и забирает с собой нашу юность, а вместе с ней и ощущение, что вся жизнь впереди, что впереди столько возможностей... С чем ты только не сталкиваемся во взрослой жизни. С тяжелой болезнью или со смертью близких. С предательством. С тем, что любовь уходит, дети взрослеют и больше не нуждаются в нас. С увольнением с работы, на которой работали 15+ лет… Иногда так хочется закричать: «Я так не хочу. Я не хочу, я не хочу, я не хочу…» Хочется отменить эту реальность. Открутить назад и все изменить. Или в данный момент найти волшебное средство. Это «я так не хочу» вместе с давлением неумолимой реальности приводит к ощущению тревоги. И тогда выходом будет как будто сдаться и принять ограничения реальности, в которой мы живем. И вместо тревоги появятся страх, грусть, одиночество, разочарование которые возможно пережить и прожить, в отличие от припадков тревоги, от которых хочется сбежать на край света.