Поковырять прыщики или ранки на лице,
Поковырять прыщики или ранки на лице, Обглодать ногти, Прикусить губу - Какие еще способы вы знаете, чтобы причинить себе боль и вред? Я как-то даже видела, как женщина себе волосы на голове вырывает. Методично и внешне спокойно, не замечая этого. Именно так может выглядеть тревога, которую нельзя показывать И злость, которую нельзя проявлять. Ну то есть и тревога, и злость на других проявляются именно так - вредительством себе. Аутоагрессия называется. Начальник на вас наорал на планерке? А ответить ему нельзя. В лучшем случае, вы наорали на рядом сидящую коллегу. Уж как она с этим будет справляться - не ваше дело. А в худшем случае сидите и сами не замечаете, что уже 20 минут тыкаете карандашом в руку. Уже до крови натыкали. А в еще более худшем случае - держите лицо, молчите, «проглотили» все. Ну а через время откуда ни возьмись язва желудка. Или что похуже. Знакомо? А избавляться от ТАКОЙ тревоги и аутоагрессии будем?🤗👇