У МЕНЯ ТАМ “ШИРОКО”
У МЕНЯ ТАМ “ШИРОКО” В интернете в поисковых запросах такого очень много. Вот что пишут в ответ ⬇️ -Муж сказал -После родов ощущения стали совсем другими -Во время секса почти ничего не чувствую -Как будто там воздух -До родов всё было иначе И самое тяжёлое здесь то, какими словами женщины иногда слышат о своём теле от партнёра: «ведро», «карандаш в стакане»… Представляете, что происходит с женщиной после такой фразы? 😏 А теперь давайте уберём стыд и посмотрим на это с точки зрения физиологии 👇 То, что женщины называют «там стало широко», в научной литературе действительно существует. Используется термин vaginal laxity — ощущение избыточной вагинальной «свободности». По данным исследований, с такой жалобой сталкиваются примерно 24–38% женщин в изученных выборках. После беременности и родов могут меняться мышцы тазового дна, соединительные ткани и их способность создавать поддержку и давление. На ощущения также могут влиять состояние мышц, повреждение levator ani после родов, гормональные изменения, сухость, чувствительность тканей и другие факторы. Поэтому измерять здоровье тазового дна количеством пальцев, которые «помещаются», — плохая диагностика. И уж точно диагноз не ставится фразой мужа 🤪 Причём здесь есть интересный парадокс. Женщина может решить: «Раз там широко — значит, надо сильнее всё сжимать». И начинает делать сотни Кегелей. Но тазовое дно — это не просто мышца, которую нужно бесконечно «качать». Важны сила, координация, способность включаться и расслабляться, взаимодействие с дыханием и управлением внутрибрюшным давлением. И исследования действительно показывают, что грамотно подобранная тренировка мышц тазового дна может улучшать их функцию, а также возвращать женщине яркие сексуальные ощущения и чувство «тонуса» и собранности внутри.